• 10 Fragen an OMR Dr. Hainz

    Ganz persönlich beantwortet Dr. Hainz Fragen über die Arbeit als Hausarzt, der Einstellung dazu, Zeit für Patienten, der Bürokratie in der Kassenmedizin, ELGA und seinem Engagement in der Ärztekammer.

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  • Wege aus dem Stress

    Ängste, negativer Stress, Druck, massive Überforderungen im Alltag und selbstschädigende Lebensweise gehören zu den Hauptursachen bei der Entstehung von Herz- Kreislauferkrankungen und Diabetes.

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  • Echte Grippe vs. grippaler Infekt

    Grippe, grippaler Infekt, Erkältung: Schon bei den Begriffen ist die Verwechslungsgefahr hoch. Wir erklären die Unterschiede. Eine Grippe ist eine erheblich schwerere Erkrankung als eine gewöhnliche Erkältung bzw. ein grippaler Infekt.

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  • Essstörungen

    Belohnung durch Essen, Bestrafung mit (dubiösen) Diäten, Extremsport, Pillen, Drogen und Operationen. Hoffend, so schnell als möglich schlank, schön, erfolgreich, glücklich und wertvoll zu sein, geliebt zu werden und dazuzugehören. Die Wirklichkeit sieht anders und sehr ernüchternd aus.

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  • Buchempfehlungen

    Wir legen Ihnen diese Bücher ans Herz. Es sind ausgewählte Bücher zum Thema Gesundheit. Lesen Sie sich gesund oder informieren Sie sich über präventive Möglichkeiten und Erkenntnisse.

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  • Gesundheit auf allen Ebenen

    Geistige und körperliche Gesundheit steht auch im Zusammenhang mit dem, was wir über uns und andere denken, wie wir mit uns selbst und anderen umgehen, wie wir handeln, welche Ziele wir haben: All das macht sich auch auf der körperlichen Ebene breit. Gesundheit bedeutet Harmonie von Körper, Seele, Geist und Gedanken.

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  • Fragen zu mehr Gesundheit und mehr Lebensfreude

    Kennen Sie das? Sie werden um Rat gefragt und die ersten Antworten Ihres Gegenüber sind: Ja, aber… ich muss doch … das geht nicht, weil … Klar, wir rechtfertigen uns und drehen uns dabei oft so lange im Kreis bis wir beginnen, bewusst Fragen an uns oder andere zu stellen.

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  • Die schönste Beziehung ist die zu sich selbst

    Hört man sich um, fühlen sich viele Menschen fremdgesteuert, ausgeliefert, ohnmächtig, fast erstarrt… Irgendwann als Kind haben wir aufgehört, unser natürliches Strahlen zu leben. Dafür haben wir unzählige Denkmuster übernommen, die uns daran hindern, wir selbst zu sein.

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  • Blutdruckmessen

    Je nach Beschwerden wird beim Arztbesuch auch Ihr Blutdruck gemessen. Diese punktuellen Ergebnisse haben oft nicht genügend Aussagekraft, weil Ihr Blutdruck im Alltag und in unterschiedlichen Situationen anders reagieren kann als in der Arztpraxis.

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