• Fragen zu mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Lebensfreude

    Kennen Sie das? Sie werden um Rat gefragt und die ersten Antworten Ihres Gegenüber sind: Ja, aber… ich muss doch…. das geht nicht, weil…. Klar, wir rechtfertigen uns und drehen uns dabei oft so lange im Kreis bis wir beginnen, bewusst Fragen an uns oder andere zu stellen. Sobald wir nämlich ganz bewusst unsere eigenen Antworten gefunden haben, können wir ein Leben in Leichtigkeit und Freude beginnen. Mit unseren eigenen Wahrnehmungen und unsere eigenen Weisheit. Sollten dabei Zweifel oder sonstige belastende Emotionen aufkommen. Es gibt großartige Methoden diese aufzulösen.  

    Hier sind ein paar unterstützende Fragen um gesund zu bleiben und gesund zu werden:

    Was kann ich dazu beitragen gesund zu bleiben?
    Auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene?
    Und was trage ich dazu bei?
    Was wünscht sich mein Körper?
    Nütze ich meine „innere Weisheit“ oder lasse ich mich von außen dirigieren?
    Was sind meine wirklichen Lebensziele? Wie sehr lebe ich sie?
    Wie oft lebe ich nach den Erwartungen anderer?
    Wer hat mich gelehrt, dass ich so leben muss?
    Passt das heute noch zu mir?

    Was macht das mit mir und meinem Körper?
    Wie gehe ich mit Angst um? Wie sehr bin ich im Vertrauen?
    Wie steht es mit Selbstfürsorge und Anerkennung?
    Was und wie kann das noch besser werden?
    Wie viel Zeit nehme ich mir für mich selbst und wie oft lebe ich fremdgesteuert?  
    Wie sehr bin ich bei mir und wie oft "außer mir?
    Wie ist bei all dem der Quotient?

    Will ich mutig sein um MEIN Leben authentisch zu leben oder ziehe ich es vor, auch in Zukunft in den Erwartungshaltungen anderer zu leben? 

    Muss mein Leben so todernst sein oder bin ich mir bewusst, wie viel Spaß ich in meinem Leben haben kann?
    Was sind die unendlichen Möglichkeiten für Bewusstsein, für mich und die ganze Welt?
    Wie viele der unendlichen Möglichkeiten lebe ich?

    Wie sehr bin ich in Kritik verhaftet, in der Ver- und Beurteilung? Besonders bei mir selbst?
    Wie sehr darf alles in meinem Leben Berechtigung haben? Das Gute und Schöne genauso wie das Schlechte und Hässliche?
    Wie frei fühle ich mich?
    Welche Qualität hat mein Leben? Will ich das ändern? Bin ich bereit dazu?

    Wir haben jeden Tag die Chance der Wahl. Ob wir uns weiter im Hamsterrad drehen wollen oder endlich auf Entdeckungsreise zu uns selbst gehen möchten.  Ob wir selbst so sein wollen wie wir sind.

    Das Geheimnis dabei: Wenn wir ganz wir selbst sind, wird das Leben jeden Tag schöner, leichter, und freudvoller. Sie glauben das nicht? Warum probieren Sie es nicht aus? Viel Spaß dabei!

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